一般

一般練習生の練習内容

グローブ空手、ボクシング、キックボクシングのテクニックを学びます。基本的な立ち方や構え方からパンチ、キックの撃ち方、防御技術を覚えて、対人練習に入ります。ウエイトトレーニングや筋トレを併用しながら大会に出場できるレベルの技術と体力、精神力を養います。個々の階級に合わせた無理のない減量の指導も受けられます。

一般練習生への道場の開放

館長の直接指導は火曜・金曜20:00~21:30ですが、道場は月曜~土曜13:00~22:00まで開放しています。平日の仕事帰りや昼間でも生活のリズムに合わせてトレーニングができます。

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