一般女性

一般女性の練習内容

礼儀作法から始まり空手、ボクシング、キックボクシングの基本テクニックを学びます。インターバルトレーニングによる効果的なダイエット、身体を美しく引き締めるためのジムトレーニング方法の指導も受けられます。

マシーンジムトレーニング

ミット打ち

キック

サンドバッグ

マスボクシング

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